10 aliments qui font prendre du poids 

Les aliments suivants sont dangereux si leur consommation n’est pas mesurée et limitée:

1) boissons sucrées/ sodas

2) alcool

3) aliments gras (beurre, crème, graisses animales)

4) trop de fruits (max 2 par jour)

5) huile d’olive et oléagineux

6) chocolat

7) fromages

8) charcuteries

9) pain et farineux (les 3 P: pain, pâtes, pommes de terre)

10) biscuits, apéritifs, chips, cacahuètes