Fév 9, 2022
Hormones et prise de poids Thyroïde (règle la dépense énergétique): un manque fait prendre du poids; Surrénales (cortisol – régule l’inflammation): une excès fait prendre du poids; Ovaires/ Testicules (hormones sexuelles): un manque fait prendre du...
Fév 9, 2022
Calculer son besoin quotidien en calories: la formule de Harris et Benedict Homme: 13,7516 * poids (kg) + 500,33 * Taille (m) – 6,7550 * l’âge (an) + 66,473 Femme: 9,5634 * Poids (kg) + 184,96 * Taille (m) – 4,6756 * âge (an) + 655,0955 Pour...
Fév 9, 2022
Maladies et complications de santé de l’obésité L’obésité aboutit au « syndrome métabolique » qui n’est pas une maladie en soi mais un ensemble de signes physiologiques qui augmentant le risque de maladies ou d’accident cardiovasculaire. Ces...
Fév 9, 2022
Quand est-on en surpoids et obèse? C’est l’indice de masse corporelle (IMC ou Body Mass Index en anglais) qui indique si l’on est en surpoids ou obèse. On est en surpoids à partir d’un IMC de 25 et obèse à partir de 30. Pour calculer...
